拖延症是一种常见的心理问题，但是可以采取一些方法来克服它。
1. 意识到问题：首先要意识到自己有拖延症，认识到这是一个不利于自己的行为习惯。
2. 制定明确的目标：将任务分解成小的、具体的目标。这样可以使任务更易于管理和完成，并增加成功的可能性。
3. 制定优先级：为任务设定优先级，并按照这个优先级进行安排，这样可以避免因为不知道从何开始而导致拖延。
4. 制定时间表：在完成任务时，为自己设定一个时间限制。这样可以更好地控制时间，避免过多的时间浪费。
5. 找到适合自己的工作方式：每个人的工作方式都有所不同，找到适合自己的工作方式可以提高工作效率，减少拖延的可能性。
6. 避免干扰：减少外界的干扰，将专注力放在任务上。关闭社交媒体、手机静音等措施可以帮助你集中注意力。
7. 设定奖励：为自己设定一些小的奖励，当完成任务时可以给自己一些小的奖励，这样可以增加完成任务的动力。
8. 拥有积极的心态：认识到拖延症是可以克服的，拥有积极的心态可以帮助你战胜它。
如果以上的方法无法自行改善情况，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
在安全配置上，两款车也有一些出入。， （图/辛华 文/金庚）
”并美其名曰“天生白虎汤”。，时光从指尖滑过，地图里藏着那个热爱生活的18岁少女，带着对未来美好生活的憧憬，“退休后时间自由了，心也自由了，我要把以前没享受过的生活补回来，把80岁当作18岁来活。
因此，华为部分商标申请处于“驳回复审中”的状态也存在合理性。， 频出实招 针对卢宝阳委员提出“完善柔性电子颠覆性技术创新发展的政策体系”的建议，市科技局当即回应，“将把柔性电子技术领域增加到市级重大科技专项征集指南中，通过重大科技专项和‘揭榜挂帅’项目给予资金支持。
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